15,000 ₽
Основной принцип проработки мышц – небольшие веса и много повторений. Такой тип нагрузки не провоцирует рост мышц, но способствует укреплению. Выполняются упражнения с собственным весом, гантелями, бодибарами, фитнес-резинками.
Благодаря тому, что вы будете находиться в движении в течение всего занятия, такая тренировка обеспечит жиросжигание (конечно, при учете дефицита калорий).
Внимание уделяется мышцам ног, ягодиц, живота, спины, плеч и рук. Практически все мышцы тела вовлекаются в работу, опорно-двигательный аппарат укрепляется, улучшается фигура.
Подходит и новичкам, и подготовленным, можно регулировать нагрузку.
г. Москва, Андроньевская площадь д.10А
+7 495 445-33-75
+7 916 122-07-77
info@master-shooting.ru
ООО ССК “МАСТЕР”
Юридический адрес:
105120, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Таганский, пл Андроньевская, д. 10А, этаж 2, помещ. 14
ИНН 9709075348
